Kinebox analiza el artículo científico publicado en The Journal of Sport Rehabilitation en febrero de este año.
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¿Por qué me duelen las tibias durante el entrenamiento?
Kinebox explica las principales causas de este molesto dolor.
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Su capacidad de dilatación puede afectar la movilidad de ciertas articulaciones y presentar dolores agudos.
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Te explicamos por qué sucede esto y qué podes hacer para prevenir un futuro dolor.
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Aumentá tu movillidad en el pie y en el resto del cuerpo con estos ejercicios.
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Revisión de anatomía para comprender la función del pie en todos sus sistemas.
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Guía de ejercicios para fortalecer la musculatura de la cadera y evitar dolores de rodilla.
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Factores adicionales también podrían jugar un rol con respecto al patrón de movimiento asociado a la lesión.
Leer mas¿Por qué me duele la cadera cuando hago una sentadilla? – Parte 2
A lo largo de la nota trabajaremos sobre los puntos claves para solucionar este problema de manera teórica y práctica.
Leer mas¿Porque me duele la cadera cuando hago una sentadilla?
La incomodidad e incapacidad de realizar una sentadilla óptima y sin dolor tiene nombre y apellido.
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