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EMOM significa “Every Minute On the Minute”. En castellano sería “cada minuto, dentro del minuto”. Este método de entrenamiento, también conocido como OTM Crossfit (On The Minute), se caracteriza por la práctica de cierta cantidad de ejercicios o repeticiones dentro de un minuto pero durante varias fracciones de tiempo. LAS REGLAS …

A pesar de las sorpresas que suele tener bajo la manga el tan peculiar Dave Castro, la historia muestra una elevada tendencia a ciertos ejercicios y combinaciones.

Las tibias, las manos, la flexibilidad de ciertos flexores en el cuerpo y las contracturas. ¿Cuando se supera el límite de lo excesivo? No escuchamos a nuestro cuerpo, lo callamos con tal de terminar el WOD, nos convencemos de que es “un dolor pasajero” y cuando la molestia ya no está, …

En 2018, la empresa detrás de los Games inició acciones legales contra su patrocinador principal  y el nombre del torneo se puso en peligro.

El principal sponsor de los CrossFit Games decidió terminar sus vínculos con CrossFit HQ tras la polémica por los dichos de Glassman.

Tras ser afectado por la decisión que deja a los equipos fuera de los CrossFit Games, la leyenda del certamen se calzó la capa, generó un evento nuevo y fue al rescate de los atletas afectados. Cuándo, quiénes y cómo se competirá.