Reglamento del WOD 2 de "El Amistoso" | Revista 21-15-9

Reglamento del WOD 2 de “El Amistoso”

reglamento-vqnCada vez falta menos para el comienzo de la segunda prueba clasificatoria de “El Amistoso Interboxes” y tras el anuncio del WOD del próximo sábado 18 se publicó el reglamento específico de cada movimiento.

  1. Los atletas deben chocarse las manos para todas las transiciones. Si este impacto NO existe, es imposible comenzar a validar las repeticiones del compañero.
  2. No habrá mínimo de repeticiones por atleta.
  3. Todo el equipo dispondrá de UNA SOLA barra para el thruster. Puede ser de 15 kg o 20.
  4. La barra comienza descargada y en el piso. Sólo quien ejecutará el RM puede cargarle discos, o en su defecto, descargarle.
  5. El thruster comienza SIEMPRE desde el piso. No está permitido el uso del rack.
  6. Las pull ups no pueden hacerse tipo butterfly.

Quizas te interese:

HISTÓRICO: por primera vez se cancela un Sanctional | Revista 21-15-9

HISTÓRICO: por primera vez se cancela un Sanctional

En el marco de la pandemia por Coronavirus, un evento sancionado decidió suprimir su acción hasta el año próximo.